In 35 Minuten wieder beweglicher:
sanftes Yoga für Rücken, Nacken und Schultern
Diese 0€ Yogaeinheit ist speziell für Frauen gemacht, die morgens oft steif und verspannt aufwachen. In 35 Minuten bewegst du deinen Körper sanft durch, ohne Leistungsdruck und ohne komplizierte Übungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit.
Diese kostenfreie Yogaeinheit ist perfekt für dich, wenn du…
- dein Rücken, Nacken oder deine Schultern oft verspannt sind
- das Gefühl hast, dein Körper ist nicht mehr so beweglich wie früher
- du denkst, Yoga sei „nichts für dich“ weil du befürchtest, nicht beweglich genug zu sein
- endlich wieder mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in deinem Körper spüren möchtest
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, keine besondere Beweglichkeit und musst auch nicht „sportlich“ sein. Diese Einheit ist speziell für Frauen gemacht, die sanft anfangen möchten, um wieder mehr Beweglichkeit und Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen. Ohne Leistungsdruck, Überforderung oder komplizierte Übungen.
Hi, ich bin Yvonne.
Seit über 16 Jahren begleite ich Frauen mit Yoga auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und Vertrauen in den eigenen Körper.
Nach meinem Bandscheibenvorfall entschied ich mich gegen eine Operation und lernte, meinen Körper neu zu verstehen. Heute fühle ich mich wieder beweglich und stabil. Diese Erfahrung möchte ich an dich weitergeben.
Kein Yoga zum Perfektsein. Sondern sanftes Yoga, das dich stärkt, Stress reduziert und dir hilft, dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen.
Ganz herzlichst, Yvonne
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